Piano Nutrizionale Equilibrato
Perdita di Massa Grassa
Visite in Studio
Ricette Sane e Gustose
Analisi della Composizione Corporea
Educazione Alimentare
Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
Bio.
Laureata in Scienze della nutrizione umana presso l’Università degli studi di Pisa nel 2020 con una tesi sperimentale sulla ristorazione collettiva, in particolare sulla ristorazione scolastica in Toscana, dopo aver svolto il tirocinio presso Usl Nord Ovest Toscana presso il Dipartimento di igiene pubblica e nutrizione.
Certificazione nazionale in Esperto in nutrizione sportiva, conseguita presso Scuola SANIS
Certificazione di primo livello in “CORSO DI NUTRIZIONE, INTEGRAZIONE E PERFORMANCE NEGLI SPORT”
Prima Visita Nutrizionale in Studio
- Anamnesi
- Valutazioni Antropometriche
- Analisi Bioimpendenziometrica
- Elaborazione Piano Nutrizionale
Visita di Controllo in Studio
- Valutazione Antropometriche
- Analisi Bioimpendenziometrica
- Modifica Piano Nutrizionale
Quanto è utile il BMI?
Sebbene il BMI sia un efficace strumento di valutazione di sovrappeso ed obesità, non è però in grado di valutare l’effettiva composizione corporea di un individuo. Questo indice non distingue la massa grassa dalla massa magra, con il rischio di sovrastimare il grasso corporeo in soggetti, come gli sportivi, che hanno una corporatura muscolosa, oppure di sottostimare il grasso corporeo in soggetti, come gli anziani, che hanno minore massa muscolare.
Il BMI può essere utilizzato anche per i bambini?
L’IMC non può essere applicato a soggetti di età inferiore ai 18 anni, per i quali è necessario l’utilizzo delle curve di crescita per età e sesso.
Quanto tempo dura un trattamento nutrizionale?
La durata di un percorso nutrizionale è soggettiva e dipende dalla situazione iniziale e dalla necessità o dagli obiettivi prefissati, nonché dalle condizioni fisiologiche che si presentano. Per poter raggiungere al meglio gli obiettivi è necessario aderire in modo pieno e corretto al piano alimentare e rispettare la cadenza dei controlli volti a monitorare la situazione ed eventualmente ad apportare gli aggiustamenti necessari.
Come prenoto la prima visita?
Per prenotare la prima visita vi basta contattarmi telefonicamente o via mail o anche via Whatsapp.
I piani nutrizionali sono personalizzati?
Certo, I piani nutrizionali sono impostati per andare incontro alle esigenze ed lo stile di vita di ognuno.
Prepara piani alimentari anche per bambini ed adolescenti?
Si, è importante educare ad una corretta alimentazione già da bambini.
Il piano nutrizionale viene fornito alla prima visita?
Non è possibile fornire il piano al termine della visita. Sarà inviato entro 24-36 ore dalla prima visita tramite email o messaggio whatsapp.
Come si svolge una visita in studio?
Durante la visita in studio eseguo un’anamnesi sia alimentare che riguardante la vita del paziente (stile di vita, disturbi e patologie, etc.), eseguo valutazioni antropometriche e successivamente un’analisi bioimpedenziometrica con BIA.
