Palline di Nasello in crosta di semi e pistacchi
Ingredienti per 1 porzione
- 20 gr di Pistacchi sgusciati
- 200 gr di nasello
- 1 cucchiaio di parmigiano grattuggiato
- 1 cucchiaino di curry e spezie
- 1 piccola zucchina
- mix semi q.b.
Procedimento
Tritare i pistacchi e metterli da parte.
Tritare la zucchina insieme al nasello e aggiungere spezie a piacere, come curry.
Formare delle palline e e ricoprirle di pistacchi e semi.
Mettere in forno per 20 minuti.
Valori nutrizionali per 10 palline
Kcal 417 kcal
Carboidrati 12,5 gr
di cui zuccheri 4,2 gr
Grassi 21,2 gr
di cui saturi 3,4 gr
Proteine 46,8 gr