Da quali elementi è caratterizzata la sindrome della Triade dell'atleta? quale sembra essere il fattore scatenante?
Quali sono i fattori che contribuiscono all’insorgenza della fatica e quindi alla prestazione non ottimale di questi eventi? Qual è il compito dell'alimentazione?
L'attività fisica regolare è ormai considerata come fattore necessario per il raggiungimento e il mantenimento di una salute ottimale.
E' sempre utile integrare con antiossidanti per un maggior recupero muscolare e per migliorare la performance? Qual è il ruolo dei radicali liberi prodotti nel muscolo?
Al consumo di succhi di frutta, è sempre stato riconosciuto un basso valore nutrizionale rispetto alla frutta fresca per il basso contenuto di fibra, la parziale perdita di micronutrienti e componenti bioattivi e per il più alto contenuto calorico, in quanto addizionati molto spesso da zuccheri semplici esogeni.
Virtù e contro del tè verde. Può essere usato come fattore dimagrante?
Dopo le feste ecco che spuntano frullati, pillole e beveroni magici venduti anche dalla nostra vicina di casa. Ma quali sono gli effetti collaterali? Anche se sono a base di erbe sono sicuri?
Cosa succede al nostro corpo quando ingeriamo un surplus di calorie? Si forma immediamente tessuto adiposo?
Capita molto spesso che le persino si trovino nella condizione di stallo nel peso, quali sono i meccanismi associati, cosa fare per sbloccare il metabolismo?
La cosiddetta Carboressia, ovvero la paura verso i cibi contenenti carboidrati