Torta caffè e cioccolato

Torta Soffice Caffè e Cioccolato

Torta Soffice al Caffè e Cioccolato

Ingredienti per 8 porzioni

  • 3 uova
  • 200 gr di eritritolo + qualche goccia di dolcificante liquido
  • 70 gr di olio di semi
  • 50 gr di latte scremato
  • 180 gr di Farina per dolci
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • 50 gr di gocce di cioccolato fondente
  • 1 tazzina di caffè
  • 2 cucchiaini di caffè solubile

Procedimento


Montare le uova con lo zucchero.

Aggiungere olio, latte continuando a mescolare e infine la farina con il lievito.

Aggiungere il caffè e le gocce di cioccolato.

Nel frattempo oliare lo stampo e aggiungervi il composto. Io uso il fornetto Versilia a fiamma bassa per 50-55 minuti, altrimenti si può cuocere nel forno statico a 180°C  per 40-45 minuti (fate la prova stacchino).

Valori nutrizionali per porzione 

Kcal 200 kcal
Carboidrati 43 gr
di cui zuccheri 1,6 gr
Grassi 11,4 gr
di cui saturi 2,5 gr
Proteine 4,8 gr

Dott.ssa Ilaria Inversi

Ciambella alla Frutta Secca

Ciambella alla Frutta Secca

Ingredienti per 7 Fette 

  • 80 gr di Frutta Secca mista
  • 220 gr di Eritritolo
  • Scorza di 1 limone
  • 400 gr di Farina Integrale
  • 100 gr Olio di Semi (mais, girasole o arachidi)
  • 200 gr di Latte scremato (oppure anche vegetale)
  • 3 uova
  • 1 bustina di lievito per dolci

Procedimento


Preriscaldare il forno a 180 gradi e oliare un stampo per ciambella o una teglia.

Tritare la frutta secca mista e metterla da parte. 

In una ciotola unire lo zucchero con lo scorza al limone, la Farina, olio, latte, uova e mescolare.

Infine aggiungere il lievito e 40 gr del trito di frutta secca e amalgamare il tutto.

Trasferire il composto nella stampo e cospargere la superficie con il trito di frutta rimasto.

Cuocere la ciambella nel forno per 45-50 minuti a 180°C (fare la prova stecchino).

Valori nutrizionali per porzione 

Kcal 326
Carboidrati 56,2 gr
di cui zuccheri 4,6 gr
Grassi 20,2 gr
di cui a. grassi saturi 1,1 gr
Proteine 8,4 gr

Dott.ssa Ilaria Inversi